TIP 3 EJERCICIOS

Sobrevivir a la cuarentena más plenas y felices si es posible.
TIP 3. HAZ EJERCICIOS CADA DIA.
20 minutos son suficientes para poner tu corazón a latir y que la sangre circule por todo el cuerpo, hay clases de Zumba gratuitas, rutinas de ejercicios, aplicaciones….etc herramientas que te ayudarán a alcanzar el propósito que tengas.
Eso si para conseguir mejores resultados usa tu faja de latex o neopreno que te ayudarán a sudar +, eliminarás toxinas y pondrás tu cuerpo en mejor estado físico, asi tu retorno a la vida social será un 10/10
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