¿Debo utilizar faja abdominal en el postparto? ¿Acelerará mi recuperación? ¿Perderé mi barriga de “embarazada”? ¿Qué es la diástasis? Estas y muchas preguntas más son las que nos hacemos cuando nuestra hermosa bendición llega a este mundo y nos deja con un cuerpo muy lejano al que teníamos antes de embarazarnos.
¿Antes de empezar, entendamos QUÉ ES la pared abdominal?
Es el núcleo central de todo nuestro movimiento. Para que ello ocurra, todos los componentes de ella deben funcionar de manera óptima (músculos, tendones, fascia, huesos, nervios, suministro de sangre, piel …) sus funciones principales van más allá de hacernos lucir un abdomen plano:
